I denne tid er folk mere sundhedsbevidste end nogensinde før. Det gælder især, når det drejer sig om arbejdspladsen. Flere og flere virksomheder tilbyder sunde initiativer som f.eks. frugtleverancer til deres ansatte for at fremme en sund livsstil. Men hvorfor skulle din virksomhed gøre det samme? I dette blogindlæg vil vi diskutere fordelene ved at have en frugtleveringsordning på arbejdspladsen, og hvorfor du bør overveje at indføre en sådan!

Frugtleverance på arbejdspladsen, hvad betydning har det?

Frugtleveringsordninger på arbejdspladsen kan tilbyde frugtKasser og FrugtKuve er frugtlevering af din FirmaFrugt og bliver stadig mere populære, efterhånden som medarbejderne bliver mere sundhedsbevidste. Og med god grund! At spise frugt hver dag har mange fordele for både vores fysiske og mentale sundhed.

De fysiske fordele

De fysiske sundhedsmæssige fordele ved at spise frugt hver dag omfatter bl.a:

Forbedret fordøjelse – Fordøjelsen er en vigtig i forhold til ens trivsel, ens livskvalitet og mentalitet. Hvad man spiser har en stor indflydelse på fordøjelsen, og frugt er med til at give en god og forbedre fordøjelse.

Et boost til immunsystemet – Næringsstofferne i frugt hjælper med at holde vores immunsystem stærkt, hvilket betyder, at vi er mindre tilbøjelige til at blive syge. Dette er især vigtigt om vinteren, hvor forkølelse og influenza er mere udbredt.

Vægttab eller -styring – Mange frugter har et lavt kalorieindhold og et højt fiberindhold, hvilket gør dem ideelle for dem, der ønsker, at at tabe eller styre deres vægt.

De mentale fordele

De mentale sundhedsmæssige fordele ved at spise frugt hver dag er bl.a

Reduceret stressniveau – Vitaminerne og mineralerne i frugt hjælper med at reducere stressniveauet, hvilket kan have en positiv indvirkning på vores humør og energiniveau.

Forbedret koncentration og fokus – Næringsstofferne i frugt bidrager til at forbedre koncentrationen og fokus, hvilket gør os

Øget indtagelse af vitaminer og mineraler – Frugt er en fantastisk kilde til vitaminer og mineraler, som er vigtige for vores sundhed. Vitaminer og mineraler bidrager til at opretholde vores immunsystem.

Øget energi – Frugt giver vores krop naturligt sukker, som hjælper med at øge vores energiniveau. Energi er vigtigt i vores daglig til at holde fokus på jobbet,

Der er mange fordele ved at have en frugtleveringsordning på arbejdspladsen. Det fremmer ikke kun en sund livsstil, men har også mange fordele for vores fysiske og mentale sundhed. Hvis du gerne vil tilbyde frugt til din arbejdsplads, så kan vi Firma-frugt tilbyde levering af jysk FirmaFrugt og Frugt og Grønt på Fyn.

Andre tiltag man kan tilbyde sine medarbejdere

Ud over en frugtudbringningsordning er der andre initiativer, du kan tilbyde dine medarbejdere for at fremme en sund livsstil.

Sunde snacks – At tilbyde sunde snacks såsom nødder og frø, tørret frugt eller yoghurt er en god måde at øge energiniveauet og fremme en sund kost.

Frokostordning – En frokostordning er en god måde at tilskynde medarbejderne til at spise sunde, hjemmelavede frokostretter. Det kan også spare tid og penge.

Fitnesskurser – Fitnesskurser er en god måde at fremme fysisk aktivitet på og hjælpe medarbejderne med at holde sig i form og sunde.

Der findes mange gode tiltag, man kan gøre på arbejdspladsen.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *